Scoliosi: Gestione e Strategie per un Sviluppo Armonioso La scoliosi, una condizione caratterizzata dalla curvatura laterale della colonna vertebrale, può variare da lieve a grave e influenzare in modo significativo la qualità della vita. Mentre è spesso diagnosticata durante l’infanzia o l’adolescenza, può persistere o manifestarsi anche negli adulti.  Mi presento, io sono Bernini Giacomo, […]

Capire il Dolore Cronico: Perché Esiste e Come Puoi Gestirlo Non dimenticherò mai quando, anni fa, il mio corpo ha iniziato a mandarmi segnali chiari che qualcosa non andava. Tutto è cominciato con un disagio lieve, un fastidio che sembrava insignificante. Ma col passare del tempo, quella sensazione è diventata sempre più presente, fino a

Postura Perfetta al Lavoro: Come Piccoli Cambiamenti Possono Fare la Differenza Ogni giorno incontro persone che arrivano nel mio studio con lo stesso problema: dolori alla schiena, al collo, alle spalle. Mi raccontano di quanto il lavoro li tenga inchiodati alla scrivania per ore, senza tempo né energia per muoversi. Mi dicono: “Giacomo, ho provato

5 Esercizi per Alleviare il Mal di Schiena e Ritrovare il Benessere C’è una frase che sento spesso dai miei pazienti: “Il mal di schiena è diventato parte della mia vita”. Questa affermazione mi colpisce sempre, perché, anche se comprendo il peso di vivere con un dolore cronico, so che non deve essere così. Oggi

Svegliarsi senza Dolore: La Verità Nascosta sulla Migliore Posizione per Dormire Ogni notte, migliaia di persone si coricano nella speranza di un riposo ristoratore, solo per svegliarsi il giorno dopo sentendosi come se fossero state in una battaglia con il proprio letto. E se ti dicessi che il segreto per un risveglio senza dolori potrebbe

“Cibi Anti-infiammatori: La Soluzione Naturale per Ridurre il Dolore e Ritrovare Benessere” Hai mai provato quella sensazione di trascinarti attraverso le giornate, sopraffatto da un dolore che sembra non voler andare via? Non importa se è una schiena rigida, un colon irritabile o semplicemente un malessere generale: quel fastidio ti segue, come un’ombra, limitandoti e

1 piccolo trucco contro il dolore cronico… Capire e conosce il dolore attraverso i suoi processi neurobiologici  Addio dolore cronico! Scopriamo insieme i segreti del nostro corpo per liberarci dalla sofferenza Ciao a tutti, cari lettori! Oggi voglio svelarvi un segreto importante: conoscere il nostro dolore è il primo passo per liberarcene! Io mi chiamo

4 Curiosità sul Mondo del Massaggio Il mondo del massaggio è avvolto da un’aura di mistero e fascino. Mentre molti conoscono i benefici terapeutici del massaggio, ci sono anche alcune curiosità affascinanti e credenze errate che circondano questa pratica millenaria. In questo articolo, esploreremo quattro curiosità sul mondo del massaggio e smentiremo alcune credenze comuni

“Ho l’impressione di essere chiuso su me stesso, aspetta che mi raddrizzo un’attimo… ”  Ti sarà sicuramente capitato di pensare questa frase durante il giorno e ti sarà capitato di pensare che è proprio ora di fare qualcosa per quella cifosi, la curva della schiena che possiamo localizzare in mezzo le scapole. Scopriamo insieme quali

Almeno una volta nella vita ti sarà capitato di svegliarti e non riuscire a muovere il collo, avere la sensazione di essere un bradipo con il collo imbalsamato, dolente ad ogni minima rotazione… Ciao, io sono Bernini Giacomo, dott. Specializzato nel massaggio terapeutico. Aiuto le persone a comprendere e migliorare i propri dolori muscolo scheletrici in